Skupaj s spremljevalcem/spremljevalko se dogovorita, katero besedilo bi premišljeval-a v določenem krogu (letu).
Tukaj je iztočnica (kratka vsebina), za lažjo odločitev :
Program: REDNE DVŽ
Način premišljevanja: dnevno
Vsebina: Spoznanje sebe, po Jezusovem življenju (usklajeno s cerkvenim redom)
Program: IZREDNE DVŽ
Način premišljevanja: tedensko prebereš Božjo besedo (isto premišljuješ ves teden)
Vsebina: Izbrana Božja beseda za spoznanje (ljubezen, grešnost, učlovečenje, rast – življenje, smrt in vstajenje)
Program: MILOST ODPUŠČANJA
Način premišljevanja: odpuščanje – eno Svetopisemsko besedilo na teden;
kesanja – dve Sv. pisemski besedili (iz, a in b) na teden.
Vsebina: Ko ne morem odpustiti, posamezni osebi – dejanju (trdovratne zamere)
Program: OSVOBOJEN
Način premišljevanja: po temah kot je navedeno (ves teden eno)
Vsebina: Preizkus samega sebe, ali razčistiti kaj me še veže ?
Program: SVETNIKI
Način premišljevanja: en svetnik na teden
Vsebina: Zbuditi zanimanje za svetnike, in pridobiti njihov zgled vere
Program: DODATEK
Način premišljevanja: sam prilagodiš s premišljevanjem o ‘Svetnikih’
Vsebina: Vprašanja prilagojena k temi posameznih ‘Svetnikov’
Program: IZBRANE TEME 1. del
Program: IZBRANE TEME 2. del (nadaljevanje 1. dela)
Način premišljevanja: po tri Svetopisemska besedila na teden
Vsebina: Pričevanje Svetopisemskih besedil kot pogovor (dialog)
Program: SVETA MARIJA
Način premišljevanja: tedensko po vzklikih (litanij)
Vsebina: Da jo spoznaš, vzljubiš in posnemaš (opustiš grešnost)
Program: ROŽNI VENEC
Način premišljevanja: po temah (za vsak teden)
Vsebina: Ga sprejmem, kot premišljevalno molitev
Program: BRAT FRANČIŠEK
Način premišljevanja: ena tema na teden
Vsebina: Prilike o njegovem življenju (za posnemanje, kakor zmorem)
Program: GLASNIK MIRU
Način premišljevanja: po tri Svetopisemska besedila na teden
Vsebina: Kako lahko prispevam v boju za mir (vedno in povsod)
Program: ANGELI
Način premišljevanja: eno temo na teden, je za dva kroga (dve leti a in b)
Vsebina: Sprejeti in utrditi, zakaj bi se zatekel k svojemu sv. angelu varuhu
Program: MOJE ŽIVLJENJE
Način premišljevanja: ena tema za cel mesec (večkrat pogledati, da se mi utrdi)
Vsebina: Ali se hočem spreobrniti, kaj spremeniti ?
Program: SPOROČILA
Način premišljevanja: večkrat pogledati (utrditi za sprotne potrebe)
Vsebina: Zbrani nagovori iz skupnih srečanj – za uporabo
Program: DUHOVNE VAJE Ignacija Lojolskega
Način premišljevanja: pomoč k našim temam (po potrebi)
Vsebina: Osnova za DVŽ
Programi se v prihodnosti še nadaljujejo (v delu) !